社会关怀
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  • 老人睡眠的相关知识_濮阳养老院

      一、休息和睡眠的特点。  老年人睡眠时间相对较短,一般每天6~8小时左右;而且睡眠质量差,容易失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍。  二、老年人睡眠保健措施。  (1)保证适当的活动或运动,白天积极参加各种有益的社会活动,坚持适当的户外...
    发布时间:2021-01-19     点击次数:0

  • 老人补钙应注意什么_濮阳养老院

      一般来说,老年人有缺钙的倾向,不正确补充钙会引起骨质疏松症等疾病。那该怎么补充呢?俗话说,补不如食补,中老年人补钙的食物是什么?中老年人缺钙的症状  1、骨质疏松症:缺钙骨密度下降,骨量下降,骨质疏松症容易引起骨折。  2、由于体内钙分布紊乱,血...
    发布时间:2021-01-13     点击次数:14

  • 老年人应该补充哪种钙_台前养老院

      老年人属于骨质疏松症高发人群。为了改变这种症状,许多老年人会服用补钙剂,尤其是服用一些补钙剂。补钙要选择合适的钙,那么老年人应该补充什么样的钙呢?专家指出补钙主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。含有有机酸钙盐的钙片,即“有机钙”,是老年人补钙的最佳选择,因为有机酸钙盐更有...
    发布时间:2020-12-08     点击次数:42

  • 怎样防止老人跌倒_台前养老院

      1.坚持锻炼,定期参加体育锻炼,增强平衡能力和步态稳定性,从而减少跌倒的发生。适合老年人的运动包括太极拳、散步等。其中,中国传统太极拳(太极拳)是中国优秀的传统健身运动。研究发现,太极拳可以将摔倒的几率降低一半,是老年人保持平衡最有效的锻炼方式之一。  &...
    发布时间:2020-12-08     点击次数:29

  • 老人如何预防心脑血管疾病_台前养老院

      1、平衡饮食高糖、高脂肪饮食加速,加重心脑血管疾病。因此,中老年人应该预防心脑血管疾病。平时,他们应该注意肉和蔬菜的搭配,平衡营养,多吃富含维生素的蔬菜和水果。同时,保持低盐饮食。长期的高盐饮食会增加血管的脆性,容易发生心脑血管事故。此外,许多补充剂中的脂肪和胆固醇...
    发布时间:2020-12-04     点击次数:34

  • 老年人如何健康饮食_台前养老院

      老年人应注重饮食结构的合理调整,最好遵循金字塔饮食结构,平时常吃一些玉米和面条,尽量做到合理的素食搭配,也应注意粗细搭配,食物尽量做到摄取充足的营养,充足的营养既能保护骨骼,又能延缓衰老,老年人怎样才能饮食健康?  金字塔式饮食,包括玉米、大米、面包和面条...
    发布时间:2020-11-25     点击次数:36

  • 老年人养生注意事项_台前养老公寓

      人到中老年,身体素质开始下降,各种疾病随之而来。养生保健对中老年人尤为重要。中老年人应该怎样养生呢?本文介绍中老年养生保健知识。合理饮食,中老年人、高血糖、高脂血症、高血压多随之而来。  三高也是中老年人中风、脑溢血等容易死亡的原因。为什么容易出现三高,这...
    发布时间:2020-11-19     点击次数:37

  • 冬季老人养生知识_台前养老院

      1.早睡晚起恢复精神。  老年人应该在冬天早睡晚起,冬天早睡可以养活人体的阳光。睡觉前可以洗用热水浸泡脚,去除人体寒冷,促进人体血液循环。晚起可以养活人体的阴气。老年人应该在冬天早睡晚起,冬天早睡可以养活人体的阳光。睡觉前可以洗用热水浸泡脚,去除人体寒冷,...
    发布时间:2020-11-07     点击次数:52

  • 台前养老院老人秋季养生知识

      秋季更应重视科学午睡。俗话说:“春困秋乏,夏午睡。”其实除了平时午睡的习惯之外,秋天要特别注意午睡。在秋天,人们很容易犯困。虽然他们有很多睡眠时间,但他们白天打哈欠,昏昏欲睡。专家建议,秋天也应该小睡一会儿,可以缓解心血管系统,减轻人体紧张。  如果家里有...
    发布时间:2020-10-31     点击次数:46

  • 台前养老院选择时应注意什么

      1、录取评估。  养老机构应当建立入院评估制度,评估老年人的身体状况,根据评估结果确定护理等级。如果老年人的身体状况发生变化,需要改变护理水平,养老机构应当重新评估。养老机构确定或者变更老年人护理等级,应当经老年人或者其代理人确认。  2.服务内...
    发布时间:2020-10-19     点击次数:38